今回は“自分に合った健康管理”についてお話したいと思いますが、その前に今までのおさらいです。
第一話では、歯科は”エネルギーや体の一部になる食べ物を最初に消化する大切な場所”の分野を担っておりますというお話をさせていただきました。
そして、第二話では、泥棒に入られない様に家の戸締りを自分でなさるのと同様に、自分自身で病気にならないように健康の管理をするのが大切というお話をさせていただきました。
※初めてご覧になる方ですと、これだけ見ても分からないかと思いますので、８月３０日、３１日の記事をご覧いただければと思います。
そして、今回は、自分で自分の健康を守る大切さは理解できたけれど、いったいどうやって管理すればいいのかというお話をさせていただければと思います。
最近、テレビを見たり、雑誌を見たりしますと、健康食品やグッズの紹介が色々とされております。青汁、コンドロイチン、グルコサミンなどを一度は聞いたことがあるかと思います。
色々と健康食品を試す前に、自分にはこの栄養素が足りないから、この商品を買ってみようとなる方はほとんどいらっしゃらないかと思います。
大半は、これを飲むと、胃腸に効くらしい、肌が良くなるらしいと購入されるかと思いますが、人それぞれ胃腸が悪い原因や肌が悪くなる原因は異なりますので、その商品が自分に本当にあっているのかあっていないのか分からずに購入される方がほとんどかと思います。
こう聞いてしまうと、まるで宝くじを買う感覚で健康食品を自分は買っていることに気づかされます…
では、どうしたらいいのか！
やはり、負担の少ない血液検査をすることで、自分にはどんな栄養素が足りないのか、その結果、体のどこの異常が出てきやすい体なのかをまず初めにきちんと把握する事が大切かと思います。
分子整合栄養医学の先生方の血液検査は６０項目という数値から診断してくれます。ただ単に、基準値以内だから健康ですという診断をしないのが、ここの先生方の大きな特徴で、その方の年齢や生活環境にあった血液のバランスなどを考慮し、その方に本当にあった栄養素や健康度合いを診断します。
通常の血液検査とは違う見方で、根拠のある診断をしたうえで、ご自身の健康をどのように管理していこうかと思われることをオススメ致します。
当医院は歯科医院ですので、この血液検査をもとに、栄養指導や歯科治療を安全に行うために用いさせていただいております。
今回のセミナーは１時間半ほどのセミナーでしたが、分子整合栄養医学の先生にはとても内容の濃い、より具体的なお話をして頂けてとてもありがたく思いました。
いっぱいお話したい具体的な内容があるのですが、簡単な内容だけ今回は上げさせていただきました。今後もこのようなセミナーを開いていければと思いますので、どうぞご参加ください。
（※誠に申し訳ございませんが、人数の関係で、参加条件が当医院の患者様または紹介者に限らせていただいております）
こういったセミナーを開かせていただくことで、当医院の患者様が、より健康で快適な生活が送れるようなればと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。